Má smysl dělat druhého šťastným? Při šťastném partnerovi jsme zdravější, tvrdí studie.
Rčení „happy wife, happy life“ (šťastná žena, šťastný život) je vědecky potvrzeno.
Vědci z Michiganské univerzity zjistili, že optimisté příznivě ovlivňují zdraví svých partnerů. Vypadá to, že pokud s optimistickým partnerem zestárneme, chrání nás to před Alzheimerovou chorobou, kognitivním úpadkem a demencí.
sdílené nemoci
Není divu, že partner ovlivňuje naše zdraví. I jiné studie již naznačily, že partneři navzájem ovlivňují své zdraví. A nejen v pozitivním slova smyslu. Jednak sdílejí stejné prostředí, často jedí podobnou stravu a prožívají podobné starosti. A dozajista povaha jednoho ovlivňuje i prožívání druhého.
William Chopik, odborný asistent psychologie a spoluautor studie uvádí:
„Partner nás může povzbuzovat ke cvičení, zdravější stravě či připomínat nám naše léky. Zdravý a optimistický partner často srší životem, obvykle je aktivní a dbá na své zdraví. Tak může podobné vlastnosti vyvolávat iv nás. Budoucnost prožíváme s růžovými brýlemi, můžeme žít déle a vyhnout se kognitivnímu úpadku a chorobám. „
Chopik tvrdí, že mnohé rizikové faktory demence či Alzheimerovy choroby jsou spojeny s životním stylem.
Velmi důležitá je zdravá tělesná hmotnost fyzická aktivita. V těchto faktorech, zdá se, jsou na tom lépe ti, kteří mají optimistického partnera. Optimista doma vytváří lepší podmínky pro život – nejen ty fyzické.
Studii vědci zveřejnili v magazínu Journal of Personality. Zkoumali v ní 4500 heterosexuálních dvojic zúčastněných v jiné studii během 8 let.
Optimisté svým příkladem mohou inspirovat své partnery, kteří je následují, tvrdí Chopik. Výzkum také naznačuje, že vzájemné sdílení, vzpomínání na společně strávený čas a komunikace posilují paměť.
Máme vše, co potřebujeme
Má smysl dělat partnera šťastným? Popravdě, není to jednoduché. Jsou lidé, kteří šťastní nechtějí být a můžeme se i rozkrájet. Proto je nejdůležitější, abychom tím optimistou ve vztahu byli my sami.
Pomůžeme tak i svému partnerovi, aby dokázal na život nahlížet trochu s nadhledem a očekáváním dobrých věcí. Pokud jsme plní života, i největší pesimista se jen těžko nenechá strhnout pozitivním přílivem.
Pokud máte děti, je o to důležitější přinášet radost do vztahu vás jako rodiče. Je důležité ukázat jim, že všechno, co potřebujeme, jsme už dostali.
Pokud se dokážeme těšit z toho, co máme, nebudeme se užírat negativními emocemi – závistí či hnát se za věcmi, které ve skutečnosti často nejsou pro nás vlastně vůbec důležité. Pokud se z nás mohou stát zdraví deväťdesiatnici s jasnou myslí, určitě stojí za to na svých postojích zapracovat.
